中文版 ENGLISH 聯系我們  
                                    網站首頁 企業介紹 企業文化 行業資訊 產品展示 相關知識 健康常識 留言反饋 網上訂單  
                                  果蔬粉
                                  脫水蔬菜
                                  果蔬醬
                                  農產品
                                  健康食品

                                  電話:0086-991-2308326、2308236、6116196
                                  傳真:0086-991-2833303
                                  郵箱:
                                  rpdpf@21cn.com
                                         karen082266@sina.com
                                   

                                   
                                  您現在的位置:烏魯木齊市金福德貿易有限公司 > 飲食常識
                                  蔬菜配牛肉能排毒
                                  2011/11/18      Read:967

                                  原料:瘦牛肉餡400克,鹽半湯匙,豆蔻、油少量,雞蛋一個,洋蔥120克,生面包粉30克,牛奶2大湯匙,西紅柿醬1大湯匙,菠菜、胡蘿卜各50克,生菜60克。

                                  制作方法:

                                  1.洋蔥切碎,用油炒至變色,盛出冷卻后與肉餡和其他原料拌勻。

                                  2.菠菜略焯一下,取出后瀝去水分,去根。胡蘿卜切成5毫米見方的長條,煮軟。

                                  3.將拌勻的餡按均勻厚度平擺在20厘米長的方形鋁箔上,中央豎胡蘿卜條,兩側放菠菜,按卷壽司的要領卷起來。

                                  4.放入180℃的烤箱里烤約30分鐘。

                                  5.冷卻后,切成1厘米寬的片,再把切成細

                                  絲的生菜放在上面。

                                  營養師忠告:

                                  1.蔬菜作為維生素、礦物質以及食物纖維的供給源,一有飽腹感,可減少主食用量;二可防止便秘;三可排出體內毒素;四有降低血糖的作用。

                                  2.牛肉中的B族維生素、微量元素鋅、鐵、銅等營養素對于營養腦神經很有益處。

                                  3.蔬菜牛肉是符合葷與素平衡、酸與堿平衡的營養搭配理想的菜肴之一。

                                  烏魯木齊市金福德貿易有限公司版權所有 新ICP備05004556號
                                  MSN交談:ukfood,  rpdll@hotmail.com  
                                    公司地址:烏市東風路138號聚天大廈9樓E座
                                  電話:0991-2308326   6116196    傳真:0991-2833303   郵編:830002

                                  小说阅读网免费小说,古风名字,管理书籍排行榜,完结小说排行榜